2022年10月1日 土曜日 17:50:34
長生きしている人の共通点
最近、日本だけではなく世界でもどのような人たちが長生きしているかという研究が進んでいるようです。１５年、４０年など長期スパンで調査を続けてわかってきたのは、長生きしている人たちに次のような特徴があるということです。
・若いころから歩くスピードが速い
・握力が強い
・いろいろなことをしている
・自分の時間を持っている
・人に影響されずに自由に生きている
２つ目の「握力が強い」は、自分に合う握力トレーニング用のハンドグリップを使用するといいでしょう。
３つ目の「いろいろなことをしている」というのは、学問も含め様々な分野に興味を持ち、率先して動いているということです。
長生きしている人の共通点は上記以外にもあると思いますが、やはり自身の波動を日頃から正常に保つことにあります。
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